|
Предлагаем Вашему вниманию еженедельный аналитический обзор, в котором представлены анонсы важнейших событий недели в социально-трудовой сфере и охране труда, новости законодательства, актуальные публикации, комментарии экспертов и многое другое
Интервью Министра труда и социальной защиты
РФ Максима Топилина: о демографии, пенсиях и
заработной плате
– Максим Анатольевич, вот сейчас вот у всех на слуху новые меры по поддержке рождаемости в стране, и в частности выплаты ежемесячные за первенца, которые должны начаться 1 января 2018 года. Начнутся вовремя?
– Мы делаем все для этого. В Государственную Думу, Палата Федерального Собрания, Президент внес два законопроекта. Первый законопроект, который касается выплат первого ребенка и на второго ребенка из материнского семейного капитала, и второй законопроект касается продления программы материнского семейного капитала и соответственно включения в нее мер по поддержке родителей с тем, чтобы они могли оплачивать уже ясельные группы. Я поясню в чем здесь нюанс. На образовательные программы в части ясель, ухода, родители смогут воспользоваться сразу, как только родился ребенок. То есть вот эта новелла, тоже она входит в демографический пакет. А первый закон, законопроект, это пособие на первого ребенка соответственно, это новое пособие, выплаты именно на ребенка, на ребенка. Такого не было еще в России, и не было в советское время. И если это первый ребенок, то это федеральные деньги, которые будут получать субъекты Российской Федерации. Как раз, начиная с января, это будет субвенция, это будут переданные полномочия. А на второго ребенка – это выплаты из материнского семейного капитала.
То есть, если в семье появляется второй ребенок, семья идет обращается в пенсионный фонд за материнским семейным капиталом, и одновременно, если семья хочет получить меру поддержки в виде выплаты ежемесячной из материнского семейного капитала, что сейчас законом не разрешается такой... такой... такого вида использование материнского семейного капитала сейчас не существует, то семья может написать заявление и получать до 1,5 из материнского семейного капитала пособие на второго ребенка. То есть это две ключевые новеллы, и параллельно мы готовим все документы, которые должно издать правительство и соответственно Министерство с тем, чтобы они сразу были подписаны и финансовые средства в начале января пошли в регионы на эти программы...
"ЕСТЬ РАБОТА": РОСТРУД СОЗДАСТ СОЦИАЛЬНУЮ СЕТЬ ДЛЯ
ДЕЛОВЫХ КОНТАКТОВ
Около 1,9 миллиона работников «вышли из тени» в этом году. Об этом заявил глава Роструда Всеволод Вуколов. Речь идет о людях, которые работали нелегально, но впоследствии оформили свои трудовые отношения официально. Немалую роль в «осветлении» рынка труда играют специальные комиссии, созданные в регионах и работающие под руководством Роструда. Они, в частности, выявляют, на каких предприятиях могут трудиться люди без оформления договоров. Всего с 2015 года, таким образом, было легализовано.
Кроме того, в России сократилась задолженность по зарплате. Сейчас она составляет 3,123 миллиарда рублей. По словам руководителя Роструда Всеволода ВУКОЛОВА, одна из главных проблем непогашенных долгов – это работа арбитражных управляющих. Они затягивают сроки оценки, соответственно, имущество банкротящихся предприятий долго не продается, в результате работникам ничего не достается, кроме задолженностей по зарплате, сказал Вуколов. По его мнению, нужно почаще привлекать к ответственности за задержку зарплат собственников предприятий. Закон позволяет сделать это, если выяснится, что собственник участвовал в выводе средств из предприятий или финансовых нарушениях. «В этом случае арбитражный управляющий может подать на него в суд, и по такому пути нужно идти», – сказал глава Роструда.
Число несчастных случаев на производстве в этом году сократилось на 14 процентов, а всего несчастных случаев с тяжелыми последствиями произошло 4614. За 11 месяцев прошлого года их случилось 5364. Погибли на работе с начала этого года 1186 работников. А год назад – 1538 человек. Снижение составило 23 процента. Кроме того, Всеволод ВУКОЛОВ сообщил, что в феврале 2018 года Роструд планирует запустить социальную сеть для деловых контактов, которая позволит работникам выбирать работодателя, место обучения и стажировки. Работники, в том числе молодежь, смогут создавать там свои профили, и там же будут зарегистрированы крупные и средние работодатели. В этой сети также можно будет обмениваться опытом, где лучше работать и учиться.
Также Роструд предлагает пользоваться порталом «Работа в России». Например, сейчас на нем размещено более 73 тысяч вакансий для инвалидов. Это в шесть раз больше, чем на крупнейших коммерческих порталах России, отметил глава Роструда. «Мы обладаем крупнейшей базой вакансий для инвалидов», – сказал он. И добавил, что показатель по трудоустройству инвалидов службами занятости улучшается, по стране он вырос в полтора раза. Всего службам занятости в этом году удалось трудоустроить 3,4 миллиона человек. А портал «Работа в России» ежедневно посещают 200 тысяч человек. По мнению ВУКОЛОВА, в следующем году число посетителей сайта удвоится.
Текст: Марина Гусенко.
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА СТРАТЕГИИ "НУЛЕВОГО ТРАВМАТИЗМА"
Россия присоединяется к глобальной кампании по продвижению концепции «нулевого травматизма». Министерство труда и социальной защиты РФ и Международная ассоциация социального обеспечения (МАСО) подписали Меморандум о взаимопонимании и сотрудничестве. Развитие и продвижение концепции «нулевого травматизма» в России – главная цель совместной работы.
Как достичь «Vision Zero», или «нулевой травматизм», в конкретных отраслях, особенно возглавляющих антирейтинг по количеству смертельных случаев на производстве? Почему многие российские компании, как никто другой заинтересованные в снижении травматизма, еще только присматриваются к концепции и не спешат делать шаги для ее осуществления? Что первично: культура безопасности или «Vision Zero»? Эти и многие другие вопросы будут обсуждаться на полях Всероссийской недели охраны труда, которая пройдет с 9 по 13 апреля 2018 года в Сочи. Одно из ключевых мероприятий по этой теме – техническая сессия «Золотые правила стратегии «нулевого травматизма».
Концепция «нулевого травматизма» была разработана Международной ассоциацией социального обеспечения и запущена в Сингапуре 4 сентября 2017 года на XXI Всемирном конгрессе по безопасности и гигиене труда. Это качественно новый подход к организации всей системы охраны труда на предприятии, в первую очередь профилактики. В основе – осознанная деятельность всех участников производственного процесса, начиная от собственника предприятия и заканчивая работниками, с целью предотвратить любые несчастные случаи на производстве.
«Жизнь священна, и у каждого человека есть право вернуться домой живым после работы», – так говорит о глобальной миссии «Vision Zero» генеральный секретарь МАСО Ханс-Хорст КОНКОЛЕВСКИ. – От того, каким будет будущее сферы охраны труда, без сомнения, зависит жизнь как нынешнего, так и следующего поколений».
Концепция предлагает семь «золотых правил», реализация которых будет содействовать работодателю в снижении показателей производственного травматизма и профессиональной заболеваемости. Все семь правил очень гибкие и подходят для организаций любых масштабов во всех странах мира. Это готовые инструменты для разработки и реализации стратегии охраны труда на любом предприятии.
ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО № 1: СТАТЬ ЛИДЕРОМ –
ПОКАЗАТЬ ПРИВЕРЖЕННОСТЬ ПРИНЦИПАМ
Лидерство – это не только про руководителей, это про всех нас. Мы можем стать лидерами каждый на своем рабочем месте и нести личную ответственность за безопасность.
«Нужно работать с людьми, развивая их личную внутреннюю ответственность», – считает Ханс-Хорст КОНКОЛЕВСКИ. – Во многих компаниях, к сожалению, происходит аутсорсинг процесса ответственности».
Но знамя лидера на пути ответственности и вовлеченности, конечно, поднимает первым руководитель. Надевая каску при обходе предприятия, директора и менеджеры показывают другим пример для подражания. Казалось бы, очевидные вещи, но для многих руководителей они становятся откровением. То, как поступают сами менеджеры, с чем они мирятся и на чём настаивают, определяет норму поведения остальных работников – суть правила номер один.
Лидерство – это и забота тоже. Как только работники понимают, что руководителя лично беспокоит их безопасность и здоровье и на предприятии предпринимаются определённые шаги в этом направлении, успех не заставит себя ждать.
ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО № 2: ВЫЯВЛЯТЬ УГРОЗЫ –
КОНТРОЛИРОВАТЬ РИСКИ
Риску подвергаются все рабочие на любых рабочих местах. Поэтому их оценка является важным инструментом, позволяющим своевременно и систематически выявлять опасность и риски, а также принимать превентивные меры. В этом вопросе Россия существенно продвинулась в течение последних нескольких лет.
Учет рисков выбран в качестве одного из базовых принципов всей системы охраны труда. Так, с 1 января 2018 года все проверки гострудинспекций будет проводиться с применением риск-ориентированного подхода. Минтруд РФ также предлагает внести в Трудовой кодекс поправки, которые обяжут работодателей выявлять риски на производстве и принимать меры по их минимизации.
«Вы поступаете рационально, анализируя угрозы и риски, чтобы предупредить производственные аварии и сбои, – отмечают в МАСО. – Но само важное – на основе оценки потенциальных факторов риска, определять и документировать необходимые превентивные меры. Этим инструментом сегодня пользуются во всём мире».
ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО № 3: ОПРЕДЕЛЯТЬ ЦЕЛИ – РАЗРАБАТЫВАТЬ
ПРОГРАММЫ
Успех в деле охраны труда требует постановки ясных целей и принятия конкретных практических шагов. Это должно быть предусмотрено в отдельной программе. «Расставьте приоритеты, установите ясные цели в области охраны труда на предприятии и постарайтесь достичь их в среднесрочной перспективе, например, в рамках трехлетней программы, – рекомендует Международная ассоциация социального обеспечения.
Сегодня в России утверждена программа «Безопасный труд», которая ориентирована на создание условий для формирования культуры безопасного труда. В частности, запланирован ежегодный мониторинг внедрения в компаниях и организациях системы управления охраной труда. С 2018 года она будет включена в госпрограмму «Содействие занятности населения».
ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО № 4: СОЗДАТЬ СИСТЕМУ
БЕЗОПАСНОСТИ И ГИГИЕНЫ ТРУДА – ДОСТИЧЬ
ВЫСОКОГО УРОВНЯ ОРГАНИЗАЦИИ
Систематическая работа по совершенствованию охраны труда на предприятии – это хорошая идея! Она не требует больших усилий и окупает себя. Имея высокоорганизованную систему охраны труда, любое предприятие работает без сбоев, поскольку уменьшается число неисправностей, простоев и проблем с качеством продукции. Это веский довод в пользу эффективной организации охраны труда – все это окупится!
ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО № 5: ОБЕСПЕЧИВАТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ
И ГИГИЕНУ НА РАБОЧИХ МЕСТАХ, ПРИ РАБОТЕ СО СТАНКАМИ И ОБОРУДОВАНИЕМ
Безопасные производственные помещения, оборудование и рабочие места являются обязательными условиями безаварийной работы. Технологический прогресс влечет за собой повышение производительности, но также и новые опасности. Станки и оборудование должны быть безопасными на любых рабочих операциях. Кроме того, должно учитываться влияние производственной среды на здоровье работников. Эргономика и комфорт рабочего места, его соответствии «зеленым» и эко стандартам – далеко не последние понятия в системе управления охраной труда.
Создавая безопасность и комфорт, легко превратить рабочее место в приятное для каждого работника – своего рода второй дом, куда человек будет приходить не только за зарплатой, но и в предвкушении новой интересной работы.
ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО № 6: ПОВЫШАТЬ КВАЛИФИКАЦИЮ –
РАЗВИВАТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ НАВЫКИ
Технические средства и производственное оборудование работают все быстрее и эффективнее, но в то же время они становятся все сложнее. Знания устаревают все стремительнее, а профессиональные навыки работников требуют регулярного обновления. Как никогда обязательными условиями становятся профессиональная подготовка и непрерывное обучение, при этом исключений не делается и в отношении руководства, и в отношении простых работников.
«Самым главным должно стать повышение квалификаций и образование сотрудников», – считает генеральный секретарь МАСО Ханс-Хорст КОНКОЛЕВСКИ. – Это всегда лежит в основе культуры безопасного поведения. Повышать образование и компетенции сотрудников – это значит, вкладывать в человека».
Базовая основа формирования культуры безопасности и стратегии «нулевого травматизма» – это образование, улучшение качества знаний, повышение квалификаций и компетенций. В этом будущее!
ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО № 7: ИНВЕСТИРОВАТЬ В КАДРЫ –
МОТИВИРОВАТЬ ПОСРЕДСТВОМ УЧАСТИЯ
«Мотивируйте своих работников, привлекая их к решению всех вопросов охраны труда. Эти инвестиции окупаются!», – гласит стратегия «Vision Zero».
Предприятия, которые заботятся о работниках и активно вовлекают их в процесс охраны труда, получают возможность максимально использовать важный актив – знания, способности и идеи работников. Если с работником советуются, например, когда оцениваются риски или разрабатываются рабочие инструкции, он активнее стремится следовать правилам.
«Роль работника годами недооценивалась во всех этих процессах. Работодатели больше склонны приглашать сторонних экспертов и платить им большие деньги, чтобы понять, что не так происходит в компании, вместо того, чтобы использовать ваши внутренние ресурсы и ориентироваться на работников. А ведь именно они знают, что происходит в цехе», – заявляет Ханс-Хорст КОНКОЛЕВСКИ.
ОХРАНА ТРУДА – БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ОХРАНА ТРУДА
Инвестиции в охрану труда позволяют избежать человеческих страданий и защитить самое ценное, что у нас есть, – нашу жизнь, наше здоровье и благополучие. Международные исследования доходности инвестиций в профилактику доказали, что каждый доллар, вложенный в охрану труда, окупается и приносит прибыль в размере свыше двух долларов.
«Все мы должны стремиться к нулевому травматизму. Многим это покажется невозможным, но это не так, – заявляет генеральный секретарь Международной ассоциации социального обеспечения ХАНС-ХОРСТ КОНКОЛЕВСКИ. – Более 3 млн сотрудников умирают на производстве. Поэтому охрана труда должна быть гораздо больше, чем просто охрана труда. Эта работа должна начинаться до рабочего места. Она должна начинаться с образования, семьи и общества».
Пресс-центр ВНОТ-2018:
E-mail: press@aetalon.ru
Лидия Леонтьева, +7 910 470 1167
Наталья Севастьянова, +7 916 234 9258
ЗА НЕПРОВЕДЕННУЮ ОЦЕНКУ РАБОЧИХ МЕСТ ИНСПЕКЦИЯ ТРУДА
НАКАЗАЛА НЕСКОЛЬКО ПСКОВСКИХ КОМПАНИЙ
Государственная инспекция труда в Псковской области привлекла к
ответственности несколько псковских организаций за непроведенную в
установленный законодательством срок специальную оценку условий
труда своих работников.
Как сообщили Псковскому агентству информации в пресс-службе ведомства, такие нарушения были выявлены в ООО «СМУ-216», ООО «Партнер-Проф», ООО «Правовой Эскорт», ООО «Студия Витрум», ООО «Провинция.Псков», ООО «Охотхозяйство Рубеж», ООО «Магия огня», псковское отделение ФГБНУ ГосНИОРХ, ООО «Г-ОСТ», ООО «Профинстрой».
«Некоторые из названных работодателей осуществляет свою деятельность с 2002, 2006, 2008, 2010 года, и до сих пор не провели ни аттестацию рабочих мест по условиям труда, ни специальную оценку условий труда. Работники этих организаций не ознакомлены с условиями труда, не проинформированы о возможном риске повреждения здоровья, о причитающихся гарантиях и компенсациях, о полагающихся средствах индивидуальной защиты», – отметили в трудовой инспекции.
ПРОКУРАТУРА РАЗЪЯСНЯЕТ ПОРЯДОК ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЯ
МЕДИЦИНСКИХ ОСМОТРОВ РАБОТНИКОВ ПРЕДПРИЯТИЙ
Прокуратура СВАО г. Москвы разъясняет:
Статьями 212, 213 Трудового кодекса Российской Федерации (далее ТК РФ)
предусмотрена обязанность работодателя по организации и проведению медицинских осмотров работников предприятий. Целью медицинских осмотров является выявление вредных факторов рабочей деятельности, предупреждение
профессиональных заболеваний на производстве, охрана здоровья населения,
предупреждение возникновения и распространения заболеваний.
Обязательным медосмотрам подлежат следующие категории работников (статья 213 ТК РФ):
– в возрасте до 21 года – проходят предварительные (при поступлении на работу) и периодические (раз в год) медицинские осмотры;
– работники организаций пищевой промышленности, общественного питания и торговли, водопроводных сооружений, медицинских организаций и детских учреждений;
– занятые на работах с вредными и (или) опасными условиями труда (в том числе подземные работы и пр.);
– работники, чья деятельность связана с движением транспорта (водители, машинисты и др.).
Вредные условия труда определяются по результатам проведения работодателем специальной оценки условий труда. Приказом Минзравсоцразвития Российской Федерации от 12 апреля 2011 года М 302н определены перечни работ и опасных производственных факторов, при воздействии которых необходимо обязательное проведение медицинских осмотров (крановщики, лифтеры и пр.) (указанные медицинские осмотры проводятся независимо от проведения специальной оценки условий труда).
Водителям обязательно прохождение следующих видов медицинских осмотров: предварительный (при приеме на работу), периодический, предрейсовый (перед началом каждой смены), а также психиатрическое освидетельствование 1 раз в 5 лет Водители автотранспорта, работа которых связана с перевозкой пассажиров или опасных грузов, проходят также послерейсовые медицинские осмотры (после каждой смены, рейса).
Сотрудники проходят медосмотры за счет средств работодателя на основании выданного им направления. Направление заполняется на основании утвержденного работодателем списка контингентов.
По итогам проведения предварительных (периодических) медицинских осмотров
составляется заключение (заключительный акт), в котором указывается результат
медицинского осмотра (медицинские противопоказания выявлены, не выявлены).
Согласно части 1 статьи 76 ТК РФ работодатель обязан отстранить от работы
работника, не прошедшего в установленном порядке обязательный медицинский
осмотр.
|
МИНТРУД РАЗЪЯСНЯЕТ ПРИМЕНЕНИЕ ШТРАФНЫХ САНКЦИЙ
ЗА НЕПРОВЕДЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ОЦЕНКИ
ВОПРОС:
Каков порядок расчета штрафа, предусмотренного за непроведение
специальной оценки условий труда, – за каждое рабочее место или в целом
по организации за факт совершения нарушения?
ОТВЕТ:
Штраф должен рассчитываться в целом по организации за факт совершения административного правонарушения, однако контролирующий орган может придерживаться другой позиции.
ОБОСНОВАНИЕ:
Согласно ч. 2 ст. 5.27.1 Кодекса РФ об административных правонарушениях в качестве особого вида административного правонарушения в области государственных нормативных требований охраны труда, содержащихся в федеральных законах и иных нормативных правовых актах Российской Федерации, выделяется нарушение работодателем установленного порядка проведения специальной оценки условий труда на рабочих местах или ее непроведение.
Согласно ч. 1 ст. 3 Федерального закона от 28.12.2013 № 426-ФЗ «О специальной оценке условий труда» специальная оценка является единым комплексом последовательно осуществляемых мероприятий по идентификации вредных и (или) опасных факторов производственной среды и трудового процесса и оценке уровня их воздействия на работника с учетом отклонения их фактических значений от установленных уполномоченным Правительством Российской Федерации федеральным органом исполнительной власти нормативов (гигиенических нормативов) условий труда и применения средств индивидуальной и коллективной защиты работников.
Учитывая, что специальная оценка является единым комплексом мероприятий, штраф должен рассчитываться в целом по организации за факт совершения административного правонарушения. Однако следует учесть, что у контролирующих органов может быть другая позиция по данному вопросу.
Подготовлено на основе материала
П.С. Сергеева
Министерство труда и социальной защиты
Российской Федерации
ОФИЦИАЛЬНЫЙ КОММЕНТАРИЙ: УСТАНОВЛЕН ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ
НЕЗАВИСИМОЙ ОЦЕНКИ КВАЛИФИКАЦИИ РАБОТНИКОВ
Государственная инспекция труда в Калужской области
разъясняет:
С 01.01.2017 года вступил в силу Федеральный закон от 03.07.2016 № 238-ФЗ
«О независимой оценке квалификации», который регулирует отношения, возникающие
при проведении независимой оценки квалификации работников или лиц, претендующих
на осуществление определенного вида трудовой деятельности.
Независимая оценка квалификации проводится в форме профессионального экзамена, который проводится по инициативе соискателя, иных физических и (или) юридических лиц либо по направлению работодателя. По итогам прохождения экзамена соискателю выдается свидетельство о квалификации либо, в случае получения неудовлетворительной оценки при прохождении экзамена, заключение о его прохождении с рекомендациями для соискателя. Работодатель направляет работника на прохождение независимой оценки квалификации с письменного согласия работника и за счет средств работодателя. При этом на период прохождения работником независимой оценки квалификации предусматривается сохранение за ним места работы и средней заработной платы, а также оплата командировочных расходов в связи с ее прохождением.
Государственный инспектор труда
(по охране труда)
Галицкий Дмитрий Александрович
ПРОЕКТ ФЕДЕРАЛЬНОГО ЗАКОНА О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ В СТАТЬЮ 360
ТРУДОВОГО КОДЕКСА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
В третьем чтении принят законопроект о проведении внеплановых
проверок работодателей, ненадлежащим образом оформляющих своих
работников.
Согласно законопроекту выездные внеплановые проверки работодателей могут проводиться, в том числе, в случае поступления в трудовую инспекцию обращений, заявлений граждан, индивидуальных предпринимателей, юридических лиц, информации от органов государственной власти, органов местного самоуправления, профсоюзов, СМИ о фактах уклонения от оформления трудового договора, ненадлежащего оформления трудового договора или заключения гражданско-правового договора, фактически регулирующего трудовые отношения между работником и работодателем.
Согласно законопроекту выездные внеплановые проверки работодателей могут проводиться, в том числе, в случае поступления в трудовую инспекцию обращений, заявлений граждан, индивидуальных предпринимателей, юридических лиц, информации от органов государственной власти, органов местного самоуправления, профсоюзов, СМИ о фактах уклонения от оформления трудового договора, ненадлежащего оформления трудового договора или заключения гражданско-правового договора, фактически регулирующего трудовые отношения между работником и работодателем.
Внеплановые проверки по указанному основанию можно будет проводить незамедлительно при поступлении соответствующей информации с уведомлением органов прокуратуры. При этом предварительно уведомлять работодателя о проведении проверки будет запрещено.
|
ГОСДУМА УТВЕРДИЛА ТАРИФЫ ВЗНОСОВ НА ТРАВМАТИЗМ
В 2018 году компании будут платить взносы на обязательное социальное страхование от несчастных случаев на производстве и профзаболеваний по тарифам, которые действуют в 2017 году. Соответствующий законопроект № 274622-7 Госдума приняла в третьем чтении.
В 2018 году будут действовать 32 страховых тарифа от 0,2 до 8,5 %. Средний тариф – 0,51 %. Чтобы фонд не установил на 2018 год максимальный тариф на травматизм, до 16 апреля 2018 года компаниям необходимо подтвердите основной вид деятельности.
Для этого нужно подать в ФСС заявление, справку-подтверждение основного вида деятельности и копию пояснительной записки к бухгалтерскому балансу за 2017 год.
ПРИГЛАШАЕМ НА ВНОТ-2018: ПРИВИВАЙСЯ,
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!
В сферу охраны и безопасности труда сегодня входит не только создание
всех необходимых условий комфортной и безопасной трудовой
деятельности в офисах и на производстве, но и профилактика различных
заболеваний, в том числе и гриппа, который, несмотря на свою внешнюю
безобидность, можно назвать настоящей чумой 21 века. Многие переносят
грипп «на ногах», занимаясь самолечением, а то и вовсе пренебрегают
лечебными мерами. Вот почему эта болезнь опасна не столько сама по
себе, сколько своими осложнениями. Всеобщая вакцинация работающего
населения призвана сократить случаи гриппа и других заболеваний, против
которых существуют вакцины, или хотя бы облегчить их течение, если
избежать заражения все-таки не удалось.
СОБСТВЕННЫМ ПРИМЕРОМ
Согласно статистике, именно грипп является главной причиной ухода сотрудников на больничный. Не случайно в перечне основных мероприятий четвёртой Всероссийской недели охраны труда, которая пройдёт с 9 по 13 апреля в Сочи, запланирован круглый стол на тему вакцинации работающего населения, в том числе и от гриппа.
Бытует мнение, что сколько прививок ни делай, всё равно заболеешь. Однако Минздрав подчеркивает, что за прошедшие 10 лет в России в 10 раз удалось сократить количество заболевших гриппом, лишь благодаря вакцинации. Так, если к концу 2006 года уровень заболеваемости достигал 355 человек на 100 тысяч населения, то в 2015 году он уже составил 34 человека. На собственном примере неоднократно показывала эффективность вакцинации и заместитель председателя правительства РФ Ольга Голодец, курирующая сферу охраны труда. По её словам, всего до конца 2017 года в России планируется привить 600 миллионов человек, и благодаря этому властям удастся предотвратить опасную эпидемию.
Я УКОЛОВ НЕ БОЮСЬ?
Между тем, далеко не каждый законопослушный гражданин спешит прививаться от чего бы то ни было. А всё потому, что с вакцинами связано множество пугающих мифов, вынуждающих значительную долю россиян отказываться от подобных мер профилактики. К примеру, прививки часто ассоциируют с якобы содержащимися в вакцинах вредными веществами, такими как ртуть, алюминий и др. Действительно, соли ртути и алюминия применяются в производстве вакцин для предотвращения роста бактерий, тем не менее, в таких малых дозах они не способны нанести вред человеческому организму, даже если предположить, что вы будете прививаться 12 раз в году. Кроме того, граждане, выступающие против прививок, опасаются возникающих после них осложнений. Между тем, небольшие естественные реакции, такие как слабая боль, припухлость или зуд в зоне укола, потеря аппетита и другие подобные симптомы, являются нормальной реакцией организма, которая вскоре проходит без следа. И, наконец, бытует мнение, что более стойким является естественный иммунитет. Это действительно так, однако если принять в расчёт возможные осложнения, то они могут нанести куда более серьёзный вред здоровью, нежели сама вакцинация.
ГОТОВЬ САНИ ЛЕТОМ
Распространённой ошибкой многих работодателей является то, что они начинают задумываться о вакцинации сотрудников уже в разгар эпидемии, а иные и вовсе игнорируют рекомендации Минтруда и Минздрава. Между тем, хорошее здоровье работников является гарантом успешной работы предприятия, в то время как с каждым заболевшим сотрудником страдает его бюджет. Ведь убытки работодателя, как правило, не ограничиваются лишь оплатой листа нетрудоспособности. Также установлено, что перед простудой работоспособность человека понижается примерно на 60%.
Невелика она и в течение нескольких дней после закрытия больничного листа, ведь невозможно требовать полной отдачи от только что переболевшего, и поэтому ослабленного организма. Таким образом, вакцинацию нужно не только проводить, но и делать это хотя бы за полтора месяца до начала массовых случаев заболеваемости. Тогда надёжная защита и высокая работоспособность подчинённых сохранится в течение всего опасного периода.
БЕРЕЖЕНОГО БОГ БЕРЕЖЕТ!
Напоследок стоит слегка предостеречь и активных сторонников вакцинации. Дело в том, что даже отменная вакцина не будет являться панацеей, если гражданин не соблюдает простейших мер профилактики, знакомых каждому дошкольнику. Это, в первую очередь, тщательное мытьё рук во время эпидемии, регулярная влажная уборка и проветривание помещений, сокращение контактов с заболевшими и т. п. На многих предприятиях во время карантина даже отменяют традиционное рукопожатие. Ведь здоровье, как ни крути, важнее всех формальностей.
ГОСТ Р 54934-2012/OHSAS 18001: 2007 КАК ОСНОВА ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
СИСТЕМЫ МЕНЕДЖМЕНТА БЕЗОПАСНОСТИ ТРУДА И ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ НА
ПРЕДПРИЯТИИ
Руководителям организаций, а также специалистам служб охраны труда
для выстраивания эффективной системы управления профессиональными
рисками и безопасностью труда важно понимать особенности и различия
ГОСТ Р 54934-2012 и ГОСТ 12.0.230-2007. Современный период социально-экономического развития России требует смещения центров компетенций
и принятия управленческих решений в области обеспечения безопасности
производства с федеральных органов исполнительной власти к
хозяйствующим субъектам.
ОБ ИДЕОЛОГИИ СТАНДАРТОВ БЕЗОПАСНОСТИ ТРУДА
И ДОБРОВОЛЬНОСТИ ИХ ПРИМЕНЕНИЯ
С 1 января 2013 г. вступил в силу национальный стандарт Российской Федерации ГОСТ Р 54934-2012/OHSAS 18001:2007 «Системы менеджмента безопасности труда и охраны здоровья. Требования» (далее – ГОСТ Р 54934-2012), полностью идентичный одноименному международному стандарту OHSAS 18001:2007 «Occupational health and safety management systems – Requirements» (далее – OHSAS 18001:2007).
В соответствии с Федеральным законом от 27.12.2002 № 184-ФЗ «О техническом
регулировании» применение любых государственных стандартов, в т. ч. из серии
«Система стандартов безопасности труда», является добровольным выбором
хозяйствующего субъекта. Решение о следовании требованиям конкретного ГОСТа
или их игнорировании принимает руководство организации.
Параллельно продолжает действовать введенный с 1 июля 2009 г. в качестве национального стандарта Российской Федерации межгосударственный стандарт ГОСТ 12.0.230-2007 «Система стандартов безопасности труда. Системы управления охраной труда. Общие требования». В свое время он был разработан на основе аутентичного перевода Руководства по системам управления охраной труда МОТ- СУОТ 2001 (Guidelines on Occupational Safety and Health Management Systems ILO-OSH 2001) (далее – Руководство МОТ-СУОТ 2001).
Невыполнение требований указанных государственных стандартов не влечет за собой применение административных санкций. Однако если организация приняла на себя добровольное обязательство по соблюдению положений какого-либо стандарта, то следование им становится для нее обязательным.
В этом случае при нарушении требований соответствующего государственного стандарта, которое привело к нанесению имущественного или морального ущерба другим лицам, организация может быть привлечена к гражданской ответственности (возмещение вреда) по инициативе потерпевшей стороны ввиду «введения в заблуждение». Критерий, которым обычно руководствуется та или иная организация при принятии решения о необходимости применения национального стандарта, один – будет ли это способствовать получению или увеличению прибыли.
Данное утверждение применимо и к ситуациям, когда соответствие добровольному национальному стандарту является обязательным условием аккредитации, сертификации, лицензирования, договора (контракта). Поэтому руководителям организаций, а также специалистам служб охраны труда для выстраивания эффективной системы управления профессиональными рисками и безопасностью труда важно понимать особенности и различия ГОСТ Р 54934-2012 и ГОСТ 12.0.230-2007.
Хотя оба документа и нацелены на улучшение деятельности по сохранению жизни и здоровья работников, они основаны на разных принципах и методологии. Это обусловлено разницей в идеологиях документов, послуживших первоисточниками. OHSAS 18001:2007 нацелен на интеграцию деятельности по обеспечению безопасности труда в общую систему менеджмента организации, т. е. в ее бизнес- процессы. Он совместим с международными стандартами серии ИСО 9000 (система менеджмента качества. Включает стандарты ИСО 9001, 9002, 9003, 9004) и серии ИСO 14000 (система экологического менеджмента).
На сегодня распространенным вариантом этой серии является ИСО 14001. Совершенно невозможно внедрить OHSAS 18001:2007, как говорится, на пустом месте – без предварительного внедрения ИСО 9001:2008 «Системы менеджмента качества. Требования» (ISO 9001:2008 «Quality management systems – Requirements»). Возможно одновременное внедрение системы менеджмента качества (ИСО 001:2008) и системы менеджмента безопасности труда и охраны здоровья (OHSAS 18001:2007) в виде интегрированной системы менеджмента.
OHSAS 18001:2007 основывается на следующих принципах:
-
приоритет экономических интересов и целей организации перед социальными (сильная социальная политика может быть выстроена только на устойчивом экономическом базисе);
-
лидерство высшего руководства – важнейший элемент системы менеджмента безопасности труда и охраны здоровья (94% по У.Э. Демингу);
-
центральное место идентификации опасностей и оценки рисков;
-
важная, но не главная роль участия работников в формировании и результативности системы менеджмента (6% по У.Э Демингу).
В то же время Руководство МОТ-СУОТ 2001 отражает ориентацию МОТ на высокий уровень социальной защищенности работников в системе трудовых отношений. Его базовые принципы:
-
улучшение условий труда первично по отношению к экономическим результатам деятельности организации;
-
укрепление социального партнерства важнее, чем улучшение управляемости организации;
-
участие работников в управлении важнее, чем лидерство высшего руководства. Как указано в п. 4.2.1 ГОСТ 12.0.230-2007, «участие работников является важнейшим элементом системы управления охраной труда в организации».
При этом в ГОСТ 12.0.230-2007 были добавлены традиционные для российской практики понятия и термины, отсутствующие в Руководстве МОТ-СУОТ 2001. Так, дословно название данного документа (Guidelines on Occupational Safety and Health Management Systems) переводится на русский язык как «Руководство по системам менеджмента безопасности труда и здоровья». Отличия ГОСТ 12.0.230-2007 от Руководства МОТ-СУОТ 2001 нацеливают российский стандарт на «управление охраной труда», т. е. на выполнение государственных предписаний (типовых мероприятий).
Следует также отметить, что в соответствии с российской нормативной базой в понятие «охрана труда» не входят промышленная, пожарная, технологическая и иные виды безопасности. Последние упоминаются в ГОСТ 12.0.230-2007 и могут быть учтены в рамках СУОТ предприятия, но это должно быть отдельно оговорено в локальном акте.
ПРИНЦИПИАЛЬНЫЕ ОТЛИЧИЯ В ТРЕБОВАНИЯХ
Методология Руководства МОТ-СУОТ 2001 и ГОСТ 12.0.230-2007, базирующаяся на принципах социального партнерства и участия работников в деятельности по улучшению условий труда, не согласуется с методологией современных систем менеджмента, реализованных в стандартах серий ИСО 9000, ИСО 14000, которые основаны на лидерстве и ответственности высшего руководства. В связи с этим система управления охраной труда, построенная на ГОСТ 12.0.230-2007, не может быть органично интегрирована в единую систему менеджмента организации, основанной на стандартах серий ISO 9000, ISO 14000 и которая ориентирована на приобретение конкурентных рыночных преимуществ.
Согласно п. 4.2.4 ГОСТ 12.0.230-2007 «работодатель должен обеспечивать создание, формирование и эффективное функционирование комитета (комиссии) по охране труда и признание представителей работников по охране труда в соответствии с национальными законами и практикой».
Справедливости ради следует заметить, что оригинальное Руководство МОТ-СУОТ 2001 в этом отношении является более либеральным: «3.2.4. Работодатель должен гарантировать при необходимости (as appropriate) создание и эффективное функционирование комитета по безопасности труда и участие представителей работников в вопросах безопасности и здоровья в соответствии с национальными законами и практикой».
Пункт 4.3.2 ГОСТ 12.0.230-2007 содержит требование об обязательном наличии в организации «линейной управленческой функции». Речь в данном случае идет об обязательном выстраивании линейной (иерархической, командно-административной) структуры системы управления охраной труда.
Известно, что при такой структуре управления каждый руководитель обеспечивает руководство нижестоящими подразделениями по всем видам деятельности. Достоинствами этой структуры являются простота, экономичность, предельное единоначалие.
Стандарт ГОСТ Р 54934-2012 никаких требований к формам участия работников в
выработке политики, оценке рисков, разработке защитных мер и иных элементов
системы менеджмента безопасности труда и охраны здоровья не предъявляет. Хотя
он, безусловно, и предусматривает возможность применения такой формы
консультаций с работниками, как «комитет (комиссия) по охране труда»
Основной недостаток системы менеджмента – высокие требования к квалификации руководителей и низкая скорость реагирования на изменения. Линейная структура является наиболее приемлемой для простых форм организаций, хорошо работает в небольших коллективах, возглавляемых высокопрофессиональным и авторитетным руководителем, а также широко применяется в государственном управлении, в военных и военизированных структурах.
ГИГИЕНА ОФИСНОГО ТРУДА: ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА У РАБОТНИКОВ, ИСПОЛЬЗУЮЩИХ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ КОМПЬЮТЕРЫ
В настоящее время в связи с бурным развитием техники, тонких и точных
производств неуклонно растет контингент работников, непосредственно
связанных с исключительно точными операциями, которые проводятся на
грани различительной способности глаза. Все более возрастают
требования к зрительной работоспособности и функциям зрения
работников. В связи с этим проблема сохранения и улучшения зрения лиц,
занятых на предприятиях, где выполняются точные зрительные работы,
приобретает особую актуальность.
ТЯЖЕСТЬ И НАПРЯЖЕННОСТЬ РАБОТЫ ЗРИТЕЛЬНОГО АНАЛИЗАТОРА
С гигиенических позиций для зрительно-напряженной работы характерны: различение малых объектов размером 0,1 мм и менее; объектов сложной конфигурации размером 0,2 мм и менее; наличие прямой и отраженной блескости в поле зрения, световой переадаптации несколько раз в минуту; наблюдение с помощью оптических устройств и т.д. Выполнение точных работ в некоторых профессиях радиоэлектронной промышленности, точного приборостроения, электроники, в работе картографов, обдирщиков и огранщиков ювелирных алмазов, дизайнеров, корректоров, редакторов, бухгалтеров, операторов ПК и др. приводит к большому напряжению глаз работающих.
У работника, глаза которого не могут справиться с этими условиями, быстро наступает зрительное и общее утомление. Появляются жалобы на чувство разбитости, быстрое утомление при чтении и работе на близком расстоянии, боли режущего и ломящего характера в области глаз, лба, темени, ухудшение зрения, появление периодического двоения предмета и т.д. Развивается комплекс зрительных функциональных расстройств, которые принято называть астенопией.
Астенопия является патологическим (затянувшимся) зрительным утомлением, которое приводит к снижению работоспособности и в связи с этим увеличению брака выпускаемой продукции. Она является одной из причин повышенной текучести кадров на предприятиях. В условиях повышенной зрительной нагрузки появлению астенопии способствует ряд факторов: дефекты оптической системы (аметропия) и мышечного равновесия (гетерофория) глаз, а также уменьшение резервов в системах, обслуживающих зрение (аккомодация, конвергенция, согласованные бинокулярные движения).
К истощению резерва компенсации функции зрительного анализатора могут
приводить некоторые производственные и эмоционально-психические факторы, что
способствует развитию астенопии. Астенопия – явление преходящее; проведение
ряда профилактических мер может привести к ее устранению. Объективное
исследование органа зрения при астенопии позволяет выявить снижение некоторых
показателей функционального состояния зрительного анализатора (временного
порога устойчивости ахроматического видения, скорости зрительного восприятия и
т.д.), а также показателей аккомодации.
Аккомодация – способность глаза усиливать свою рефракцию. Рефракция – преломляющая способность глаза в состоянии покоя; она зависит от анатомического устройства глаза. В отличие от рефракции аккомодация – физиологическое состояние глаза, зависящее от мышечной работы аккомодационной мышцы и состояния хрусталика. При больших нагрузках, связанных с выполнением зрительной работы, наступает утомление аккомодационной мышцы (как и всякой другой), в результате чего продолжение работы делается затруднительным.
Значительное зрительное напряжение при особо точной работе на близком расстоянии от глаза влечет за собой нарушение аккомодационной функции глаз у лиц, выполняющих эту работу. В таких случаях может развиться функциональный спазм аккомодации. Он заключается в усиленном напряжении аккомодационной мышцы и беспрерывном стимулировании усилия аккомодации, вследствие чего дальнейшая точка ясного зрения приближается к punctum proximum. При спазме аккомодации появляются жалобы на боли в глазах и головные боли, обнаруживается гиперемия конъюнктив. Во время работы на близком расстоянии эти явления усиливаются, выполнение работы затрудняется. Стойкий спазм аккомодации может перейти в миопию или усилить имеющуюся миопию.
Выявление спазма аккомодации проводится с помощью различных методик. Наиболее достоверная из них – выявление спазма аккомодации и его силы путем определения рефракции субъективным и объективным методом до и после медикаментозного» паралича цилиарной мышцы. Разница в рефракции указывает на степень спазма аккомодации.
При клинико-физиологических исследованиях зрительного анализатора у рабочих ряда профессий, труд которых относится к зрительно-напряженному, были выявлены высокая частота астенопии среди лиц этих профессий, а также нарастание астенопии по мере увеличения стажа работы в условиях напряжения зрения. В неблагоприятных случаях может развиться стойкий спазм аккомодации с переходом в миопию. В то же время при проведении профилактических мероприятий астенопия в большинстве случаев исчезает.
На возникновение и развитие миопии оказывают влияние многие гигиенические факторы: характер рабочего процесса, освещенность и цвет рабочего места и др. Э. Загора приводит данные Harman, который обследовал 480 близоруких в возрасте от 20 до 60 лет. В ходе проведенного исследования было показано, что при выполнении точных работ ухудшение зрения наступало значительно быстрее у тех лиц, у которых была выше степень миопии. Утомление глаз быстрее наступает в тех случаях, когда они сильнее конвергируют, так как в этот момент происходит и более сильная аккомодация.
В связи с этим такие неблагоприятные условия труда, как, например, недостаточная освещенность, неправильно организованное рабочее место, продолжительная зрительная работа на близком расстоянии от глаза, плохой контраст между деталью и фоном и т.д. могут способствовать более быстрому утомлению глаз, связанному с нарушением их аккомодационной функции, и явиться причиной развития миопии.
ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ АСТЕНОПИИ И МИОПИИ
С целью профилактики развития астенопии и миопии необходим тщательный профессиональный отбор при приеме на работу, связанную с выполнением точных операций. Окулист, помимо выявления заболеваний органа зрения, должен исследовать рефракцию глаз, цветоощущение, состояние конвергенции, стереоскопическое зрение, мышечное равновесие. При выявлении аномалий рефракции рекомендуется правильный подбор корригирующих стекол. Коррекция аномалий рефракции – необходимое условие при борьбе с быстрой утомляемостью глаз при зрительной работе, так как наличие аномалии рефракции способствует более быстрому утомлению глаз. Корригирующие стекла должны быть подобраны с учетом расстояния от рабочей поверхности (детали) до глаз.
Во избежание развития миопии или ее прогрессирования у молодых людей необходимо проводить профилактические мероприятия. К ним относятся физические упражнения, гимнастика для глаз, рациональное питание с добавкой кальция, витамина D, закаливание организма. При нарушении конвергенции рекомендуются ортоптические упражнения, применение ортоскопических очков при точной работе на близком расстоянии.
Необходимым условием профилактики является проведение периодических медицинских осмотров, которые позволяют выявить ранние изменения органа зрения. При появлении первых признаков утомления глаз (астенопия) необходимо проводить профилактические мероприятия: назначение специальной гимнастики для глаз, временный перевод на работу, не связанную с трудовой деятельностью на близком расстоянии от глаз и с мелкими деталями. Важным и необходимым условием является выяснение причины недостаточности аккомодации и устранения ее.
Эффективным средством профилактики астенопии и миопии является
автоматизация работ, связанных с постоянным зрительным напряжением во всех
отраслях промышленности; оптимизация условий работы на операциях тонкого и
точного труда: правильный гигиенический режим, чередование труда и отдыха,
правильное оформление рабочего места и т.д.; улучшение светотехнических условий.
Усовершенствование мер, направленных на улучшение условий труда, должно быть в центре внимания врачей-гигиенистов, окулистов, физиологов и других
специалистов.
При развитии упорного спазма аккомодации показан месячный отдых для глаз путем медикаментозного выключения аккомодации. При резко выраженных нарушениях – временное прекращение трудовой деятельности, связанной с выполнением точной зрительной работы, или смена специальности.
О КОМПЬЮТЕРНОМ ЗРИТЕЛЬНОМ СИНДРОМЕ
Распространенным и сложным симптомом, вызываемым долгим нахождением перед компьютером, является жалобы пользователей ПК на зрительную систему. Компьютеризация охватила огромное количество специальностей, отбор по зрению на которые никогда не проводился. Как результат, сегодня за экранами дисплеев оказывается все больше работников, которые и так имели различную зрительную патологию. Для специалистов-офтальмологов это означает, что значительную часть жалоб их пациентов можно отнести за счет несоответствия зрительных возможностей работающих с мониторами ПК и характером зрительных задач, которые им приходится решать. Впрочем, не меньше жалоб предъявляют работники, которые не имели зрительной патологии.
В настоящее время жалобы пользователей на зрение объединены единым названием:«компьютерный зрительный синдром» (КЗС), хотя в литературе встречаются и другие термины: «дисплейная астенопия» и «мониторная болезнь». Указанные расстройства зрения проявляются в виде жжения в глазах, чувства «песка» под веками, покраснения глазных яблок, слезотечения, светобоязни, болей в области глазниц, лба и висков, боли при движении глаз, замедленной перефокусировки при переводе взгляда с удаленных предметов на ближние, двоения предметов, быстрое утомление при работе, чувство усталости, не проходящее после ночного сна. Все эти жалобы можно условно разделить на три группы: «зрительные», «глазные» и общего характера.
«Зрительные» – затуманивание, замедленная перефокусировка с ближних объектов на дальние и наоборот, двоение, быстрая утомляемость при чтении, невозможность рассматривать мелкие объекты после работы – обусловлены самим характером зрительного труда и связаны в большей степени с состоянием аккомодации. «Глазные» рези, жжение в глазах, чувство «песка» под веками, боли в области глазниц и покраснение глазных яблок обусловлены воздействием физических факторов (например, электромагнитного излучения, включая УФ-излучение, особенностями микроклимата помещений, в частности, низкая влажность и аэроионный состав воздуха) на ткани глаза.
Жалобы общего характера – это жалобы на головную боль, быструю утомляемость при работе, боли в области шейных позвонков, в грудном и поясничном отделах позвоночника, чувство усталости, не проходящее после ночного сна.
Приведенное разделение жалоб при КЗС вовсе не случайно, поскольку каждый вид жалобы требует своей профилактики. Так, часть «зрительных» жалоб может быть устранена путем нормализации светового климата помещения, использования дополнительного источника света на рабочем месте, что позволит снизить большой контраст между яркостью экрана и окружающего пространства.
Ни в коем случае не следует работать с компьютером в темном или полутемном помещении. Кроме того, необходимо соблюдать расстояние от глаз до монитора не менее 70-80 см. Существенно улучшит самочувствие работников правильное расположение экрана монитора по отношению к другим источникам света и оконным проемам. Монитор должен стоять так, чтобы на него не падал свет яркой лампы или солнечные лучи. Окраска стен в голубые тона и голубоватое освещение помещений, яркость которого примерно равна яркости свечения экрана, позволит значительно снизить зрительное напряжение и создаст комфортные условия для работы.
Для сохранения зрительной работоспособности размер диагонали монитора должен быть не менее 17 дюймов, а частота развертки – менее 85 Гц (низкая частота развертки приводит к мерцанию экрана, что за короткое время вызывает зрительный дискомфорт); размер пикселей, образующих изображение, не должен превышать 0,28 мм (чем меньше пиксель монитора, тем четче изображение и меньше устают глаза). Зачастую значительный дискомфорт вызывает непривычная маркировка клавиатуры, когда латинские буквы – крупные, а буквы кириллицы – мелкие и все буквы одного цвета. Кроме того, для сохранения зрительного комфорта размер символов текста, который используется при работе на ПК, должен быть в три раза крупнее того минимального размера, который пользователь может различить.
ОЧКИ ДЛЯ РАБОТЫ ЗА ПЕРСОНАЛЬНЫМ КОМПЬЮТЕРОМ
Для профилактики «зрительных» жалоб эффективны различные способы тренировки глазных мышц, что позволяет снять напряжение, вызванное их длительным сокращением. Существует достаточно большое количество комплексов упражнений, которые, особенно у лиц молодого возраста, позволяют снять возникающий в процессе работы спазм аккомодации и расслабить глазодвигательные мышцы. В случае аномалии рефракции для работы на ПК необходима специальная оптическая коррекция.
Работникам, страдающим близорукостью, нужно использовать специально подобранные при этом заболевании очки для работы на ПК, поскольку использование очков для дали приводит к перегрузке аккомодации и быстрому развитию зрительного утомления, а в некоторых случаях может способствовать прогрессу близорукости.
Пользователям с гиперметропией и астигматизмом также необходимо проконсультироваться со специалистом о правильном использовании очковой коррекции при работе с ПК. Людям старшего возраста при наличии возрастных изменений органа зрения необходимо подбирать очки для работы на ПК. Очки для чтения им совершенно не подходят, поскольку рассчитаны на оптимальное расстояние от глаз до текста, которое равно 33 см. Монитор обычно располагается дальше, поэтому для работы нужны более слабые очки, чем те, в которых человек читает. Правильная оптическая коррекция зрения позволит значительно уменьшить зрительный дискомфорт при работе.
Институтом биохимической физики РАН совместно с Московским институтом глазных болезней имени Гельмгольца были разработаны цветовые покрытия очковых линз для пользователей ПК, значительно повышающие контрастность изображения и изменяющие цветовой состав излучения монитора, делая его более привычным для глаз. Применение очков с такими покрытиями у пользователей ПК значительно уменьшает зрительное утомление и улучшает фокусировку по сравнению с обычными очками.
Для снятия усталости глаз и устранения «зрительных» жалоб также используются разные виды очков-тренажеров – перфорационные, дифракционные, в «дырочку» и «сеточку», очки «Комфорт», «Релакс», «Супер-Вижн», «Лазер-Вижн», «Новое Зрение». Все это – очки для коррекции зрения, действующие по принципу ограничения светового потока с помощью отверстий во вставках очков. Использовать такие очки рекомендуют по 30 мин в день. Кроме некоторого оптического эффекта, очки имеют еще и психологическое воздействие на пользователя за счет достижения состояния покоя и расслабления психики, поскольку человек считает, что активно исправляет свое зрение. Существенного улучшения зрения вследствие использования таких тренажеров добиться нельзя, но частично зрение все же улучшается – за счет снятия спазма аккомодации, возникающего в процессе работы.
ПРОФИЛАКТИКА КОМПЬЮТЕРНОГО СИНДРОМА «СУХОГО ГЛАЗА»
Профилактика «глазных» жалоб, связанных с действием электромагнитного излучения и других факторов рабочей среды, проводится с использованием медикаментозных средств. Этот вид жалоб в большой степени связан с синдромом «сухого глаза». Суть синдрома – нарушение качества слезной пленки, которая покрывает тонким слоем поверхность глаза, служит смазкой между глазом и веками при движениях глазного яблока, защищает его от высыхания. Слезная пленка содержит в себе вещества, питающие роговицу и защищающие глаз от патогенных микробов. Синдром «сухого глаза» обычно возникает в процессе естественного старения организма, но может быть связан с излучениями ПК, низкой влажностью воздуха, вызванной кондиционированием и работой большого количества техники. Кроме того, при напряженной работе пользователи ПК мало моргают, а это ведет к истончению слезной пленки и появлению зрительного дискомфорта.
Профилактика и лечение синдрома «сухого глаза» всегда индивидуальны. Многим помогает регулярное применение капель «искусственной слезы», но нужно учитывать, что одни капли действуют непродолжительно, а другие, более густые, образуют на поверхности глаза пленку и сохраняют свои свойства дольше. «Искусственная слеза» без консервантов более предпочтительна, поскольку она лучше всего успокаивает глаза и содержит меньше дополнительных компонентов, которые могут вызывать раздражение. Не следует использовать капли, которые быстро устраняют покраснение глаз, поскольку при этом сужаются сосуды конъюнктивы. Такие капли недостаточно смачивают и только усугубляют симптомы зрительного дискомфорта.
Правильно выбрать в каждом конкретном случае требуемые капли может только
специалист-офтальмолог, проведя дополнительные исследования состояния
поверхности роговицы и конъюнктивы глаза. В случае необходимости пользователям
ПК, предъявляющим жалобы на дискомфорт, назначают препараты, улучшающие
эпителизацию роговицы, или лубриканты (корнерегель, а также гели солкоссрила,
актовегина).
ВИТАМИНЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Для профилактики КЗС в настоящее время используются физиотерапевтические методы, такие как магнитотерапия и лазерстимуляция. Для улучшения зрительных функций и профилактики жалоб общего характера могут быть использованы различные витаминные комплексы, препараты черники, антиоксиданты, ангиопротекторы.
Среди витаминов, положительно влияющих на зрительные функции, следует отметить:
-
Рибофлавин (витамин В2), прием которого повышает качество цветоразличения, улучшает ночное зрение, регулирует функции центральной нервной системы. Наиболее важными источниками витамина В2 являются цельное молоко, простокваша, ацидофилин, кефир, сыр, постное мясо, печень, почки, сердце, яйца, пекарские и пивные дрожжи, грибы;
-
Ретинол (витамин А) – жирорастворимый витамин, благотворно влияющий на зрение. Кроме того, он является сильным антиоксидантом. Витамин А принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, регуляции синтеза белков, способствует нормальному обмену веществ, играет важную роль в формировании костей и зубов, волос, а также жировых накоплений. Он замедляет процессы старения в организме и необходим для нормальной работы иммунной системы. При недостатке этого витамина наблюдается снижение сумеречного зрения. Витамин А содержится в моркови, дыне, помидорах, салате, зеленом горошке, зеленом луке, твороге, печенке.
-
Аскорбиновая кислота (витамин С) отвечает за регуляцию углеводного обмена и окислительно-восстановительных реакций, синтез коллагена, участвует в регенерации тканей, нормализации проницаемости капилляров, контроле свертываемости крови. В роли антиоксиданта витамин С снижает вероятность появления катаракты и замедляет развитие уже имеющейся болезни, участвует в регуляции уровня внутриглазного давления, снижая риск возникновения глаукомы. В со-дружестве с другими витаминами помогает предотвратить болезни сетчатки, вызванные воздействием света и свободных радикалов. Витамин С предотвращает окисление зрительных пигментов, препятствует их потере и регулирует восстановление, укрепляет стенки капилляров, улучшает состояние сосудов глазного дна, предотвращая кровоизлияния 15 сетчатку или стекловидное тело. Кроме того, витамин С способствует нормальному функционированию глазных мышц, зрительного нерва, улучшает восприятие и передачу зрительной информации, обеспечивает поддержание необходимого уровня коллагена в стекловидном теле и хрусталике. При дефиците витамина С глаза быстро устают, снижаются тонус глазных мышц, зрительная работоспособность. Для поддержания необходимого уровня витамина С в организме нужно употреблять в пишу свежие фрукты, овощи и ягоды: шиповник, зеленый горошек, черную смородину, красный перец, облепиху, клубнику, рябину, брюссельскую, красную и цветную капусту.
Антиоксиданты – это соединения, которые защищают клеточные мембраны и другие структуры от вредного воздействия свободных радикалов. Глаза, как и другие органы и ткани, подвержены влиянию свободных радикалов и нуждаются в защите. Лютеин и зеаксантин – лучшие антиоксиданты для предотвращения катаракты (помутнения хрусталика) и возрастной дегенерации желтого пятна. Самый богатый источник антиоксидантов – фрукты и овощи, причем предпочтительны самые яркие. Желтые пигменты лютеии и зеаксантин накапливаются в высоких концентрациях в желтых овощах и фруктах и в темно-зеленых лиственных овощах (шпинате, салате и капусте).
|
Благодарим за проявленный интерес!
|
|
